MicrosoftのID（ユーザー名）は、Microsoftサポートページの【ユーザー名を復元】という場所で、登録している電話番号やメールアドレスを入力して確認することが可能です。

また、WindowsやOfficeアプリを利用している場合は、設定やファイルの項目にある【アカウント】から確認することもできます。

その他には、利用しているメールアドレスにMicrosoftからのメールが届いていれば、その文面でID（ユーザー名）を確認するという方法もあります。

ID（ユーザー名）とは違い、パスワードは管理画面などからは確認できません。

パソコンであれば、ブラウザに記憶されている情報から確認しましょう。

スマホの場合は、以下の場所から確認が可能です。

・iPhone【iCloudキーチェーン】

・Android【Googleパスワードマネージャー】

上記でも確認ができず、パスワードがわからなくなってしまった場合は、リセットする必要があります。Microsoftサポートページの【アカウントの回復】から、推測されにくいパスワードを再設定しましょう。

IDやパスワードを忘れてしまっても困らないように、事前に電話番号やメールアドレスを登録するようにしましょう。

今後同じような状況にしないためにも、パスワード管理アプリやパスキーを設定して、簡単にそして安全に管理することも検討してみてください。